Dieta bezglutenowa 1600 KCAL

Bezglutenowy jadłospis na 7 dni- PRODUKT CYFROWY (wyłącznie) 

Dostępne opcje kaloryczności 1600 kcal, 1800 kcal

Jadłospis nie jest dostosowany indywidualnie.

Zawiera alergeny:

• mleko (kazeina, białka mleka),
• jaja
• orzechy,
• sezam,
• ryby,
• seler,
• por,
• przyprawy orientalne,
• miód.

Dla kogo jest dieta bezglutenowa i w czym może pomóc:

Wszystkim osobom z celiakią jak również w nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten. Obecny problem to znaczny wzrost ilości glutenu w naszej diecie w porównanie z przeszłością.

Gluten w nadmiernych ilościach zwłaszcza pszenny stanowi czynnik prozapalny kontynuując uszkadzanie nabłonka jelit i skutecznie blokując odbudowę kosmków jelitowych, uszczelnianie jelita czy wyciszenie układu immunologicznego, który wraz ze wzrostem czynników prozapalnych produkuje coraz większe ilości kompleksów immunologicznych.

Jesteśmy w błędnym kole prozapalnym- skuteczną metoda jest odwrotność czyli wyciszenie procesów zapalnych poprzez dietę przeciwzapalną i wykluczenie alergenów oraz produktów które indywidualnie nam szkodzą.

Zmniejszenie ilości glutenu w diecie wyjdzie większości z nas na zdrowie

Jadłospis bezglutenowy to:

• Codziennie 5 łatwych posiłków, które możesz brać ze sobą do pracy.
• Bogata w witaminę C, polifenole, błonnik – substancje te odpowiadają z a prawidłowe wypróżnianie, zwiększanie odporności oraz leczenie jelit.
• Odpowiednia ilość mikro i makro składników  zgodnych z Normami Żywienia dla populacji Polski, Instytut Żywności i Żywienia.(2017)
• Prawidłowy stosunek kwasów omega 3 do omega 6, dzięki któremu dieta ma działanie przeciwzapalne.

W czym może pomóc dieta:

• Uregulowanie wypróżnień i regulacja przemiany materii.
• Zlikwidowanie lub zmniejszenie bólów jelit.
• Zmniejszanie wysypek skórnych.
• Zmniejszeniem stanów zapalnych i reakcji bólowych w chorobach autoimmunologicznych.
• Wpływ na regulacje cykli i odczucia w PMS.
• Lepsza kondycja skóry i zmniejszenie trądziku

Ważne : Należy pamiętać, że leczenie dietą jest długotrwale, a poprawa samopoczucia może nastąpić po 2-3 tygodniach.

Ponadto najlepsze efekty osiąga się indywidualnie dopasowaną dietą

Sposób otrzymania pliku:

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz link do plików w formacie PDF.

W przypadku przelewu tradycyjnego czas oczekiwania na plik jest dłuższy ponieważ wymaga potwierdzenia zaksięgowania przelewów.

Link jest aktywny 30 dni i możesz pobrać swój plik 15 razy.

Zapisz pliki na dysku lub nośniku zewnętrznym, zamówienia nie są wysłane po wygaśnięciu linku.